أفضل الطرق للتخلص من حب الشباب طبيعياً

يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات وخاصة الفتيات الصغيرات بالعمر؛ وذلك نظرا لتراكم الأوساخ والبكتيريا على البشرة، وبسبب قلة العناية بها أو قد يكون السبب اضطرابات في هرمونات الجسد مما يؤدي إلى ظهور هذه الحبوب والبثور على البشرة أو قد يكون هنالك عامل نفسي أو عامل وراثي أو حتى نظراً الظروف الجوية المحيطة بالبشرة، ولقد قمنا بكتابة هذا المقال وخاصة إن كنت تعانين من حب الشباب او ترغبين في تقديم النصيحة لبعض الصديقات اللواتي يعانين من حب الشباب، ولكن دعينا أولا نتعرف على حب الشباب ولن ننسى أن نذكر لك بعض من الخلطات الطبيعية المستخدمة في التقليل من حب الشباب وذلك للإبتعاد عن استخدام المستحضرات الطبية المزعجة

ما هو حب الشباب؟

حب الشباب هو مرض جلدي مزمن يظهر على البشرة نتيجة انسداد في مسامات البشرة بسبب تراكم الخلايا الميته أو بعض الزيوت والدهون المفرزة من الغدد الدهنية، يتميز حب الشباب بوجود رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء وبعض من الحبوب الصغيرة وتظهر عادة على أصحاب البشرة الدهنية، ويظهر بشكل اساسي في مناطق الجلد التي تحتوي على عدد كبير من الغدد الدهنية بما في ذلك الوجه والجزء العلوي من الصدر والظهر ويعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل المقلقة للفتيات والفتيان على حد سواء؛ وذلك لأنه يعطي منظر مزعج للوجه، كما قد يسبب الإكتئاب والتوتر الدائم، وقد يعتبر العامل الوراثي هو السبب الرئيسي في وجود حب الشباب وذلك حسب دراسات اجريت على بعض من الناس وأثبتت أن 80 بالمئة من الحالات المصابة بحب الشباب يعود السبب الرئيسي إلى العامل الوراثي، كما أن النظام الغذائي السيء والذي يعتمد على السكريات والنشويات والدهون يعتبر من أبرز العوامل التي تساهم في ظهور حب الشباب، ناهيك عن مشكلة التدخين والتي تساهم أيضاً في ظهور هذه الحبوب وتعتبر قلة النظافة أو العناية بالبشرة أو التعرض المباشر لأشعة  الشمس من أحد اسباب الإصابة بحب الشباب، وأيضاً يعتبر العامل الهرموني هو عامل مؤثر في ظهور حب الشباب وذلك بسبب اضطراب بعض الهرمونات وخاصة لدى الأنثى نتيجة الضغط النفسي أو حدوث الطمث، مما قد يؤدى في هذه الحالات إلى اضطراب الهرمونات في الجسم والتي تسبب ظهور حب الشباب، كما أن تراكم البكتيريا على البشرة نتيجة العدوى قد يسبب أيضا ظهور حب الشباب، وهنالك العديد من العلاجات التي تستخدم كعلاج لحب الشباب ومن اشهرها العلاجات الطبية والأدوية الموصوفة من قبل طبيب الجلدية مع النصائح البسيطة كالتقليل من أكل السكر والحلويات والوجبات السريعة التي قد تسبب في ظهور حب الشباب، وإعطاء بعض المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم وذلك للتخلص من البكتيريا المتواجدة على البشرة، وتعتبر أشهر أعراض حب الشباب هو وجود افرازات من الزيوت والدهون بشكل كبير وظهور بعض الحبوب البيضاء والتي قد تنتج مادة القيح والتي تكون مزعجة للعين النفس، وإن إزالة هذه الحبوب بطريقة غير صحيحة قد تسبب بظهور التصبغات على المدى البعيد والتي لا تزول مع الوقت وتحتاج إلى علاجات خاصة لإزالة هذه الآثار .

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب:

 

الشاي الاخضر لإزالة حب الشباب:

يعتبر الشاي الأخضر من أشهر المواد التي تستخدم في عالم إزالة حب الشباب والتخلص من آثاره؛ وذلك نظراً لاحتواء الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تساعد في التخلص من البكتيريا المتواجدة على البشرة وهذا الشاي يساعد على التخلص من السموم المتواجدة والمتراكمة داخل الجسم والتي تظهر آثارها على البشرة على شكل حبوب، كما أن الشاي الأخضر يعتبر من أشهر أنواع الشاي و أفضلها على الإطلاق والتي تساعد في التقليل من افراز الغدد الدهنية المتواجدة على البشرة كالدهون والزيوت مما قد يساهم في التقليل من انسداد المسامات وبالتالي التخفيف من ظهور حب الشباب، وللتخلص من حب الشباب باستخدام الشاي الأخضر قومي بوضع كيس من الشاي الأخضر أو كيسين وإضافته إلى الماء المغلي واتركيه لمدة اربع دقائق أو حتى يبرد، ثم قومي بتطبيق الشاي الأخضر على الوجه باستخدام قطنة نظيفة اتركيه على البشرة حتى يجف، وللحصول على أفضل النتائج يفضل تكرار هذه الوصفة يومياً حتى التخلص من حب الشباب، كما أنه يمكنك شرب الشاي الأخضر وإضافة ملعقة من الليمون معه وذلك للحصول على أفضل النتائج.

زيت شجرة الشاي:

يعتبر زيت شجرة الشاي من أكثر أنواع الزيوت المعقمة للبشرة والمطهرة لها والتي تساعد على التخلص من البكتيريا المتواجدة على الوجه والتي تتسبب في ظهور حب الشباب، كما وأنه يعتبر من أشهر الزيوت المستخدمة في التخلص من أمراض الالتهابات الجلدية؛ وذلك نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة والاحماض الدهنية التي تساعد على التقليل من ظهور الحبوب والتهابات الجلد، ويمكنك الاستفادة من زيت الشاي عن طريق وضعه بالماء وذلك من أجل تخفيفه ثم قومي بغمس قطعه من القطن النظيفة بهذا الخليط ثم ضعيه على بشرتك المصابة بالحبوب، ويمكنك تكرار هذه العملية مرة إلى مرتين يوميا وذلك من أجل التخلص من حب الشباب نهائياً، ويفضل استخدام مرطب طبيعي بعد القيام بوضع زيت الشاي.

الثوم لإزالة حب الشباب:

يحتوي الثوم على العديد من الفوائد التي تساعد في التخلص من السموم ومن بعض الميكروبات وعلى رأسها البكتيريا والفطريات والفيروسات، ويعزى ذلك إلى احتواء الثوم على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تساعد في التخلص من جميع هذه الميكروبات والتي تسبب ظهور بعض الحبوب والبثور على البشرة ومن أشهرها حب الشباب، ويعتبر الثوم علاج فعال للتخلص من حب الشباب ويمكنك الاستفادة من الثوم في التخلص من حب الشباب بالقيام بسحق فص إلى فصين من الثوم مع الماء وذلك من أجل تخفيفه ثم وضعه على البشرة المصابة بحب الشباب، يمكنك تكرار هذه الوصفة يومياً وذلك للتخلص نهائياً من حب الشباب.

البخار للتخلص من حب الشباب:

يمكنك عزيزتي إحضار وعاء من الماء وضع الماء المغلي داخله ثم اضافة عيدان من القرفة أو زيت النعناع أو زيت الشاي ثم القيام بتغطية الرأس وذلك لاستنشاق البخار ووصوله إلى البشرة يمكنك البقاء أمام البخار لمدة 15 دقيقة ولكن يجب الابتعاد عن البخار الساخن مسافات 15 سنتيمتر وذلك للتخفيف من الآثار السلبية التي قد يلحقها الهواء الساخن بالبشرة كالاحمرار أو الحساسية أو الحروق، إن وصفة البخار هذه تساعد على فتح المسام وإزالة جميع الشوائب والأوساخ والسموم المتراكمة على البشرة ناهيك عن قدرة البخار في تعقيم البشرة من البكتيريا التي تسبب حب الشباب، يمكنك بعد القيام بهذه الطريقة ترطيب وجهك بالمرطبات الطبيعية كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون وذلك من أجل الحصول على أفضل النتائج.

تذكري عزيزتي الأنثى دائماً:

تذكري دائماً أن تقومي باستشاراة طبيب الجلدية الخاص؛ وذلك من أجل التخلص من حبوب الشباب وآثاره بالطرق الطبية الصحيحة وذلك خوفاً من حدوث أي مضاعفات.
تذكري دائماً أن لا تطبقي جميع الوصفات على بشرتك دفعة واحدة؛ وذلك خوفاً من إلحاق الضرر بالبشرة.

المراجع:

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AD%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A...
https://en.wikipedia.org/wiki/Acne
https://www.nhs.uk/conditions/acne/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986265/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080563/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/