العناية بالشعر الدهني

الشعر الدهني يعتبر من أكثر أنواع الشعر احتياجاً للعناية الخاصة، وإن العديد من السيدات يعانين من مشاكل في الشعر الدهني ولا يعرفن كيف يتخلصن من مشاكله، فإن كنت من تلك النساء اللواتي طالما عانينن من مشاكل شعرهن بسبب دهنيته ويطمحن للحصول على أفضل الطرق من أجل العناية بشعرهن الدهني، وترغبين سيدتي في معرفة الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر الدهني فإن هذه المقالة هي ملاذك الأخير والتي سنوضح من خلالها أهم الطرق في العناية بالشعر الدهني، ولكن دعيني أولاً نتعرف على الشعر الدهني وأبرز ميزاته.

ما هو الشعر الدهني:

يعتبر الشعر الدهني هو نوع من أنواع الشعر والتي تتميز بكثرة الزيوت فيها والافرازات الدهنية عليها، ومن أبرز ما يصيب الشعر الدهني مشكلة القشرة نتيجة تراكم الزيوت والمواد الدهنية فيها، وغير ذلك فإن شكل الشعر ووجود اللمعة عليه نتيجة الزيوت هي أبرز ما يوضح لك إن شعرك هو شعر دهني، وإن هذه الزيوت المفرزة تأتي من نشاط الغدد الدهنية المتصلة ببصيلات الشعر وتعتبر هذه الإفرازات الزيتية والدهنية مهمة جداً لترطيب فروة الشعر وطرد الأوساخ، وإن الذي قد يتحكم أحياناً في إفراز هذه الغدد للزيوت هو وجود الهرمونات، والهرمونات عادة تتأثر بالأحوال الجوية و بالضغط النفسي والحالة النفسية كما وأنها تتأثر بفترة الحيض عند النساء، وتسبب كل تلك العوامل في تنشيط الهرمونات بشكل غير طبيعي مما يؤدي إلى تنشيط الغدد الدهنية وزيادة إفراز الزيوت على الشعر والمواد الدهنية في فروة الرأس.

ودعينا الآن عزيزتي الأنثى نساعدك في توضيح أهم الأمور التي يجب عليك تجنبها إن كان شعرك دهنياً:

ابتعدي عن المستحضرات الكيميائية التي قد تسبب زيادة في إفراز المواد الزيتية والدهنية، ناهيك عن الأضرار التي قد تصيب  بصيلات شعرك نتيجة استخدامك لهذه المستحضرات الكيميائية، وإن أردت عزيزتي الأنثى أن تعلمي أضرار الشامبو التقليدي الكيميائي فما عليك سوى قراءة مقالاتنا عن ذلك، فلقد ذكرنا وبالتفصيل الممل الأسباب التي تدفعك للاستغناء عن مستحضر الشامبو الكيميائي واستبداله بآخر طبيعي.
حاولي أن لا تغطينه باستمرار؛ وذلك لأن على طول الفترة التي تغطين شعرك فيها فإنه سيبقى يفرز المواد الزيتية والدهون وذلك من أجل جلب الرطوبة إبقاء فروة رأسك رطبة، وغير ذلك إن تهوية الشعر أمر ضروري ومفيدا جداً وذلك من أجل عدم تجمع و تراكم المادة الزيتية عليه التي بالنهاية ستسبب أمراض عديدة ومن أشهرها القشرة والحكة.
تجنبي مرطبات الشعر الدهنية والزيتية، إن قيامك بترطيب الشعر الدهني بزيوت ومستحضرات دهنية فإن ذلك قد يزيد الأمر سوءاً.
تجنبي استخدام فرشاة الشعر دون غسلها فإن الزيوت العالقة بها قد تضر فروة رأسك إن عادت إليه من جديد، ناهيك عن تجمع الميكروبات وأنواع البكتيريا المختلفة على فرشاة شعرك ولذلك قومي بغسلها جيداً.
حاولي الابتعاد عن التوتر والاضطرابات النفسية والتي تسبب زيادة في كمية المواد الدهنية المفرزة من الغدد الدهنية نتيجة اضطراب الهرمونات داخل الجسم.
حاولي تجنب أكل السكر بكثرة، وذلك لأن أكل السكر يعتبر من أكثر المواد التي تسبب اضطراباً في الحالة الاتزانية للهرمونات وبالتالي فإن هذا سيؤدي إلى زيادة إفراز الدهون والزيوت من الغدد الدهنية.
حاولي الابتعاد عن الوجبات السريعة أو امتنعي عن أكلها تماماً، وذلك لأن هذه الأطعمة قد تسبب خلل في اتزان جسمك الداخلي فهي تقوم بزيادة الكوليسترول الضار(LDL) و خفض الكولسترول النافع (HDL) مما يسبب في زيادته بالدم ومما يؤدي إلى عمل خلل في اتزان بعض الهرمونات التي قد يؤدي هذا الخلل إلى حدوث اضطراب في الإفراز وزيادة إفراز المواد الزيتية والدهنية من الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس التي تتأثر باضطراب الهرمونات.
تجنبي استخدام علاج لشعرك الدهني دون استشارة طبيبك الخاص ودون الرجوع إليه ليصف لك الدواء المناسب.

طرق العناية بالشعر الدهني:

غسل الشعر بشكل منتظم: إن غسل الشعر الدهني يعتبر أمراً ضرورياً وذلك لتخليص فروة الرأس من تراكم الدهون والمواد الزيتية عليها التي يسبب تراكمها ظهور القشرة وغيرها من الأمراض.
قومي باستخدام مستحضرات طبيعية لغسل شعرك: لا تقومي بغسل شعرك باستخدام مواد كيميائية بل  استعيضي بذلك بالمستحضرات الطبيعية ولكن احرصي على أن تكون هذه المستحضرات من الشامبو والبلسم خالية من الزيوت ومواد دهنية وإلا سيتفاقم الأمر ويشتد سوءاً.
قومي بغسل شعرك بالخل: قد يعتبر الخل أحد أهم المواد التي تساعد في التخلص من الزيوت المتراكمة على فروة الرأس، وكذلك فإن الخل قد يساعد في تعقيم بصيلات الشعر وقد يساهم أيضاً في التقليل من ظهور القشرة، ويمكنك تطبيق الخل على شعرك عن طريق إضافة القليل منه إلى الماء ووضعه على شعرك بضع دقائق وحاولي تكرار هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
استخدامي الليمون أيضأ: إن الليمون وما يحتويه من مضادات الأكسدة و حمض الستريك وغيرها من العناصر والمعادن والفيتامينات المهمة في تغذية فروة الرأس تعتبر مواد إيجابية ورائعة لإزالة الزيوت والمواد الدهنية المفرزة من الغدد وبالتالي التقليل من أثر ظهور مشاكل الشعر الدهني.
حاولي أن لا تقومي بتمشيط الشعر بقوة ولا تفركيها كثيراً وذلك كي لا تحفيزي إفراز الزيوت والدهون من الغدد الدهنية في فروة الرأس.

 تذكري عزيزتي الأنثى دائماً:

تذكري دائماً استشارة الطبيب حول مشاكل شعرك الدهني.
تذكري دائماً أن تقومي باستخدام مواد طبيعية مفيدة لشعرك.
تذكري دائماً أن تبتعدي عن الزيوت والدهون ووضعها على شعرك الدهني.
تذكري دائماً أن الغذاء الصحي هو الأفضل لصحة شعرك الدهني.

المراجع:

Chemical and Physical Behavior of Human Hair Clarence R. Robbins 34-58/ 66-107
https://en.wikipedia.org/wiki/Hair
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923384/
https://www.hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/nutrition-and-h...
https://patents.google.com/patent/US4906459A/en