الأعشاب البحرية وفوائدها للبشرة

كثيراً ما نسمع عن أعشاب البحر وعن فوائدها على البشرة والجلد والت تتواجد عادة في قاع المحيطات والبحار، ولكن هل من الممكن أن تكون هذه الأعشاب مفيدة لنا على غرار أنها مفيدة للأسماك والكائنات البحرية المتواجدة داخل البحار؟  في هذا المقال سوف نتحدث عن الأعشاب البحرية أو ما تعرف بالطحالب البحرية وما هي أبرز مكوناتها الغذائية، كما وأننا أيضا سنتحدث عن الفوائد العظيمة لهذه الأعشاب وأثارها الفريدة على البشرة ولن ننسى أيضاً إطلاعك على بعض الخلطات التي تستخدم فيها الأعشاب البحرية ولكن لنبدأ أولاً بمعرفة ما هي الأعشاب البحرية.

ما هو العشب البحري؟

يعتبر العشب البحري هو عبارة عن الطحالب البحرية والأنواع البسيطة وحيدة الخلية أو ذات الخلايا القليلة، كما وأنها تتميز بوجود قاعدة قرصية الشكل وتكون أوراقها على شكل شريط ذات ألوان خضراء أو بنية أو حمراء، وهذه الأعشاب البحرية تنمو عادة على عمق يقارب 45 متراً وبعض هذه الأنواع من الأعشاب البحرية صالحة للأكل وبعضها الآخر يستخرج منه مادة الأجار التجارية، ومن الممكن أن يطفو بعض هذه الأنواع العشبية على سطح الماء، وهنالك العديد من هذه الأنواع تنتشر في قيعان المحيطات أو البحار أو حتى على سطحها ومن هذه الأنواع من هو صالح للأكل وغير صالحة للأكل ومنها من هو مفيد ومنها من هو سام كما أن العديد منها يدخل في صناعة بعض الأدوية والمستحضرات التجميلية وذلك بسبب احتوائها على العناصر الضرورية للصحة الجسد وجمال البشرة والشعر، تحتوي الأعشاب البحرية على الفيتامينات الضرورية للجسد ومن أشهر هذه الفيتامينات فيتامين E، فيتامين A، فيتامين C ، فيتامين B والكثير غيرها من أنواع الفيتامينات المهمة للبشرة والشعر، كما أن بعض الأعشاب البحرية تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وبالتالي فإنها تساعد في التخلص من بعض الأمراض الناتجة عن البكتيريا والفطريات والميكروبات الأخرى وغير ذلك فإنها تحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية المهمة كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، واليود، والحديد ناهيك عن وجود اوميجا 3 والذي يعتبر من أشهر الفيتامينات الموجودة في الأسماك والمهمة للبشرة خاصة ولصحة الجسد عامة، ونظراً لهذه الفوائد فإن العديد من البلدان الأسيوية وعلى رأسهم اليابان يقومون باستهلاك بعض أنواع الأعشاب البحرية الصالحة للأكل في وجباتهم الغذائية اليومية.

فوائد الأعشاب البحرية أو الطحالب البحرية للبشرة:

تحتوي الأعشاب البحرية أو ما تعرف أيضا بالطحالب البحرية على فوائد عديدة للبشرة وذلك نظراً لاحتوائها على المغذيات والعناصر ضرورية لصحة وجمال البشرة، وإليك سيدتي أهم هذه الفوائد:
تعتبر هذه الأعشاب البحرية من الأعشاب أو المواد القليلة التي تساعد على توازن الرقم الهيدروجيني الخاص بالبشرة وذلك لأن أي تغير بالرقم الهيدروجيني يعتبر تغييرا في وضع البشرة مما قد يسهم في التسبب ببعض المشاكل جراء هذا التغير.
قد تساعد المواد الموجودة في الأعشاب البحرية كمضادات للأكسدة على الحماية من سرطان الجلد وذلك نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة بشكل مباشر ولفترات طويلة.
قد تساعد هذه الأعشاب البحرية على التقليل من ظهور علامات التقدم بالعمر والتجاعيد وذلك بسبب وجود فيتامين E وبعض الفيتامينات الأخرى بالإضافة إلى وجود المواد المضادة للتأكسد.
قد تساعد البشرة في التخلص من العديد من المشاكل الناتجة عن تراكم الأوساخ والغبار والأتربة وبعض الميكروبات كالبكتيريا و غيرها؛ وذلك بسبب احتوائها على مضادات الالتهاب مضادات التأكسد.
قد تساعد البشرة في التخلص من آثار حب الشباب وظهوره على البشرة وذلك نظراً لاحتوائها على فيتامين C ومضادات التأكسد و مضادات الالتهاب التي تقضي على مسببات ظهور حب الشباب.
يعتبر وجود مضادات التأكسد والمعادن والفيتامينات كفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E كنزاً ثميناً للتخلص من آثار البثور و آثار حروق الشمس و آثار الندب والجروح على البشرة.
تعتبر الطحالب البحرية أو الاعشاب البحرية من أشهر مرطبات البشرة وذلك لانها تساهم في ترطيب البشرة وزيادت نعومتها ولونتها والتقليل من جفافها وتشققها.
الأعشاب البحرية قد تساعد في تجديد خلايا البشرة و تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين فيها وذلك عن طريق تحفيز الدورة الدموية في البشرة وذلك من أجل إيصال الأكسجين والمواد الغذائية التي تؤدي إلى تعزيز إنتاج بروتين الكولاجين مما يؤدي إلى تعزيز إنتاج خلايا جديدة للبشرة وإزالة التالف منها.
قد تساهم العناصر الغذائية الثمينة المتواجدة داخل الأعشاب البحرية على تفتيح البشرة وذلك من خلال فيتامين C وفيتامين E اللذان يعتبران من أفضل أنواع الفيتامينات المهمة لتفتيح البشرة.
قد تساعد الأعشاب البحرية على تنظيم افرازات الغدد الدهنية المتواجدة على البشرة وبالتالي الحد من ظهور افرازات زيتية الدهنية كثيرة على البشرة.
إن الأعشاب البحرية قد تساهم في التخلص أو التخفيف من ظهور بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية كما أنها تعتبر الحل الأمثل للحد من ظهور السليوليت.
تعتبر الطحالب أو الأعشاب البحرية من أفضل أنواع مقشرات البشرة الطبيعية والتي قد تساعد على التخلص من الخلايا التالفة والميتة وتحفيز إنتاج خلايا جديدة تتمتع بالنضارة والحيوية.
إن الأعشاب البحرية غنية بكل فوائدها إلا أن بعضها قد يكون ضاراً ولا يصلح للاستخدام ينصح عادة بعدم استخراجها من البحار ووضعها على البشرة؛ وذلك لأنه من الممكن أن يكون هذا النوع الذي استخرج هو نوع ضار بالبشرة وليس مفيد، ولذلك ينصح باستشارة المختصين أو شرائها عن طريق الإنترنت أو عن طريق الصيدليات أو الأماكن المخصصة لبيع الأعشاب البحرية.

يتم استعمال الأعشاب البحرية كماسكات للبشرة عن طريق الحصول عليها على شكل بودرة وإضافة بعض الإضافات الأخرى عليها من أجل أن تصبح عجينة طينية يسهل وضعها على البشرة، وسنتحدث اليوم في هذا المقال عن العديد من الخلطات والماسكات الخاصة بالطحالب البحرية أو الأعشاب البحرية، ومن هذه الخلطات نذكر:

 

ماسك الطحالب البحرية مع العسل:

ما تحتاجينه هو عبارة عن ملعقة واحدة من بودرة الطحالب البحرية مع ملعقتين من العسل وأربع قطرات من زيت اللافندر ثم قومي بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض لتحصلي على عجينة طرية تضعينها على وجهك كالماسك، كما وينصح أيضاً بعدم نسيان الرقبة وأبقي الخليط أو هذا الماسك على بشرتك لمدة عشرين دقيقه قبل غسله بالماء، إن هذه الخلطة تعتبر خلطة قد تساهم في التقليل من التجاعيد.

ماسك الطحالب البحرية مع زيت جوز الهند:

قومي بخلط ملعقتين من بودرة الطحالب البحرية مع ملعقة من ماء الورد وزيت جوز الهند ثم قومي بفرك البشرة والرقبة لمدة خمسة دقائق بحركات دائرية وبلطف شديد وذلك من أجل تقشير بشرتك والتخلص من البشرة التالفة ولتحفيز إنتاج خلايا جديدة ذات حيوية أكثر، ثم اتركي هذا الماسك على وجهك لمدة لا تزيد عن  خمس عشرة دقيقة وبعدها قومي بغسله بالماء الفاتر.

تذكري عزيزي الأنثى دائماً:

تذكري دائماً أن تقومي بشراء الأعشاب البحرية من أماكنها المخصصة درءاً لحدوث عمليات غش قد تسبب الضرر لبشرتك.
تذكري دائماً أن تقومي باستشارة الطبيب قبل استخدام الأعشاب البحرية خوفاً من حدوث حساسية للبشرة.
تذكري دائماً أن الأعشاب البحرية لن تكون البديل عن علاجاتك التي وصفها لك الطبيب.

المراجع:

http://shura.shu.ac.uk/id/eprint/4980
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123876690000028
https://en.wikipedia.org/wiki/Seaweed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6551690/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh?Db=mesh&Cmd=DetailsSearch&Term=%22Seaw...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22054935