أفضل طرق العناية بالشعر الجاف

في بعض الأحيان قد تنظرين إلى اطراف شعرك فتجدينها قد تعرضت للتقصف، وفي الوقت نفسه تجيدين أن شعرك قد أصابه نوع من الجفاف، ولكن ما أن تشاهده ذلك حتى تنسينه وذلك بسبب اكتشافك أن شعرك لا يتمتع بالحيوية مثل شعر صديقاتك من النساء، فهل كنت احيانا تتأملين لو أن شعرك يكون دهنياً على أن يكون جافاً؟ وهل دائما ما كنت تحاولين استخدام مستحضرات العناية بالشعر الجاف لعلها تخفف عليك من وطأت منظر شعرك الذي لا يحتوي على البريق واللمعان المطلوبين؟ وهل قمتي بصرف اموالك على العلاجات ومستحضرات العناية بالشعر الجاف فقط من أجل احياء بصيلات ومساهماتها على إنتاج شعر قوي وصحي؟ قد تكونين انزعجت كثيراً من مستحضرات الترطيب التي تستخدمينها باستمرار بدون فائدة، ان كنت قد اكتشفت بان شعرك هو نوع من أنواع الشعر الجاف وتحتاجين إلى نصائح مفيدة تساعدك في العناية به فما عليك عزيزتي الأنثى سوى أن تقومي بقراءة هذا المقال والذي سيحتوي على الإيجابيات المفيدة والطرق الصحيحة التي ستساعدك في العناية بشعرك الجاف، ولكن اسمحي لنا أولا أن نتعرف على الشعر الجاف وأهم ما يميزه.

الشعر الجاف:

الشعر الجاف هو من أنواع الشعر والتي تعتبر مشهوره لدى النساء، ويعتبر الشعر الجاف من أهم أنواع الشعر التي تحتاج إلى عناية خاصة وذلك كما يحتاجه من مغذيات وفيتامينات ومعادن تعيد الحيوية والصحة له، إن الشعر الجاف يتصف عادة تقصف اطراف من الأسفل وحدوث نوع بسيط من التشابك الناتج عن جفافه ناهيك عن ضعف لمعانه وحيويته، كما أن بريق هذا الشعر وإن وجد لا يعتبر مرضياً لك ويعود سبب قلة بريقه ولمعانه إلى قلة أو ضعف افرازات الغدد الدهنية الموجودة في فروة رأسك والتي بدورها تقوم بإفراز المواد الزيتية والدهنية اللازمة لإضفاء البريق واللمعان والتي تمده ببعض المعادن والمغذيات لاسترجاع حيويته، كما ولهذا الزيوت والمواد الدهنية المفرزة خصائص آخرى و فوائد تذكر منها أنها تقوم على التقليل من تراكم الأوساخ وتجمع البكتيريا والسموم الناتجة عنها مما يساعد في بقاء البصيلات في حاله نشاط ودون أي معيقات تقوم بإنبات الشعر. وقبل ذكر طرق العناية بالشعر الجاف سنبين لك سيدتي أهم الأمور التي يجب عليك تجنبها إن كان شعرك جافاً.

إن كان شعرك جافاً ابتعدي عن:

استخدام مجفف الشعر الحراري بشكل يومي ومتكرر: يعتبر المجفف الحراري العدو الرئيسي لشعرك الجاف وإن استخدامه بشكل يومي ومتكرر سيسبب لك المزيد من الجفاف، كما وأن استعمال المجفف الحراري قد يعتبر عاملا مساعدا في عملية تقصف الشعر وتساقطه، كما وإن كثرة استخدامه قد تفقد شعرك بعض المغذيات والزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية في فروة رأسك.
ابتعدي عن غسل شعرك بشكل متكرر و يومي: إن اسوء ما قد تقومين به تجاه شعرك الجاف هو قيامك بغسله بشكل يومي ومتكرر لعدة مرات، يعتبر شعرك الجاف شعرا جافاً وهذه صحيح ولكن لا يعتبر غسله المتكرر هو الحل الأمثل لترطيبه وذلك لأن ما تبقى من مواد دهنيه وزيوت تفرزها غدد شعرك الدهنية ولو بكمية قليلة ستذهب عند غسلها بالماء، وهذه الافرازات الزيتية والدهنية تعتبر عاملاً مساعدا في عملية ترطيب شعرك.
حاولي الابتعاد عن تعريض شعرك لأشعة الشمس: إن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويله قد تؤذي شعرك الجاف كما يفعل المجفف الحراري، فقد تسبب اشعه الشمس ببعض الجفاف له وحتى اضعاف البصيلات والغدد الدهنية اللازمة لإفراز المواد المرطبة.
حاولي الابتعاد عن مستحضرات العناية بالشعر الكيميائية: إن استخدام المستمر والمتكرر لمستحضرات العناية بالشعر الكيميائية يعتبر أمرا خطيراً على شعرك الجاف فهذه المستحضرات لا تمد الشعر بالمواد الضرورية لترطيبه، لاسيما أنها قد تضعف بصيلات شعرك وقد تسبب الجفاف لشعرك أكثر .
حاولي استخدام صبغات شعر تحتوي على بعض المرطبات والمواد الطبيعية: إن استخدام صبغات الشعر شيء جميل فهي تضفي ألوان جميلة لشعرك وتحسن من مزاجك وتمدك بالطاقة الإيجابية وتقتل اللون الروتيني لشعرك، ولكن تعتبر بعض أنواع الصبغات الكيميائية مواد قد تلحق ضررا في شعرك وتسبب جفاف أكثر .
حاولي الابتعاد عن برك السباحة العامة: تعتبر السباحة رياضة جميلة وخاصه ان كنت تشاركينها مع افراد عائلتك أو صديقاتك، ولكن سيدتي احرصي دائماً على عدم البقاء في هذه المياه لفترات طويلة فهذه المياه مع الأسف يتم إضافة المواد الكيميائية عليها من أجل تعقيمها ومن أشهرها مادة الكلور التي قد تجلب لشعرك الضرر، ثم إن مادة الكلور تضعف بصيلات الشعر وتضعف الغدد الدهنية في فروة رأسك مما يسبب في جفافه وتساقطه.
ابتعدي عن الأكل الغير صحي: إن الوجبات السريعة والأكل المليء بالسكريات المصنعة هي من أسوء الأغذية التي لا تم جسمك ولا حتى شعرك بالمغذيات الضرورية، بل وأيضاً تعتبر هذه المواد ذات سميه عالية قد تسبب في هلاك شعرك وخاصة إن كان جافا.

بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها من أجل شعرك الجاف:

التغذية الصحيحة: إنه أفضل دلال تقدمينه لشعرك هو التغذية الصحية والصحيحة، قومي بإضافة بعض أنواع الخضروات الصحية لطعامك اليومي كإضافة الفواكه والتمر والعسل فهذه الأغذية تعتبر من أفضل الطرق وانجحها والتي تمد شعرك الجاف بالمغذيات والفيتامينات والمعادن المهمة لتقويته والتقليل من تقصفه، كما أنها تعتبر مرطبات طبيعية لما تحويه من أحماض دهنية وأحماض أمينية بالإضافة إلى الماء والتي تعتبر جزءا لا يتجزأ من المواد التي تساعد على ترطيب شعرك.
استخدمي المرطبات لشعرك: يمكنك سيدتي الاستعانة بالمرطبات الطبيعية وذلك من أجل تقليل الجفاف الحاصل لشعرك.
استخدمي نوع شامبو خاص للشعر الجاف: حاولي استخدام شامبو خاص للشعر الجاف وذلك لأن هذه الأنواع قد تحتوي على مرطبات ومعالجات للشعرك الجاف.
سرحي شعرك بلطف: إن قلة الترطيب والجفاف والتقصف الذي يواجه شعرك لا يقل خطورة عن  تصفيف شعرك بشكل عنيف او بشدة وبطريقة غير مناسبة؛ وذلك لأنه قد يسبب في تساقط شعرك.

بعض أنواع المرطبات لترطيب شعرك:

 

زيت جوز الهند:

 

يعتبر من أفضل المرطبات التي قد تساعد في اضفاء البريق واللمعان لشعرك إنه قد يساعد في التقليل من حدة شعرك الجاف ومده بالمغذيات اللازمة لترطيبه وتقويته، ضعي زيت جوز الهند على شعرك ويمكنك إضافة زيوت آخرى معه كزيت اللوز، وأبقيه مدة ساعتين أو أكثر إن رغبت ثم قومي بغسله بالماء الدافئ.

 

الافوكادو:

 

يعتبر الافوكادو من أشهر المواد الدهنية المرطبة والمفيدة للصحة بشكل عام، كما وأنه يمكنك اضافته على شعرك عن طريق هرس حبه من الافوكادو واضيفي معها ملعقة من العسل وزيت الزيتون أو أي زيوت مرطبة أخرى كزيت جوز الهند أو أي زيوت تفضلينها وأبقي هذا الخليط لنصف ساعة أو أكثر بقليل حتى يتم امتصاصه وتشربه من قبل بصيلات الشعر.

زبدة الشيا والزيوت الأخرى

 

يمكنك استعمال زبدة الشيا وإضافة زيوت أخرى عليها مثل زيت الارجان الرائع والذي قد يساعد في ترطيب وتغذية شعرك الجاف، طبقي هذه الخلطة على شعرك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً ولمدة ساعتين أو أكثر أو اتركيها طوال الليل واغسليها في الصباح.
 تتعدد الخلطات للشعر الجاف ولكن اخترنا لك أفضلها والتي عادة ينصح بها العديد من خبراء التغذية والشعر فلا تسرفي في استخدام الخلطات الموجودة على الإنترنت فشعرك الجاف لا ينقصه مشاكل أخرى.

تذكري عزيزتي الأنثى دائماُ:

تذكري دائماً أنه قد يكون سبب جفاف شعرك أمراض صحية وما عليك سوى مراجعة الطبيب لأخذ المشورة والعلاج المناسب.
تذكري دائماً أن لا تسرفي في استعمال المرطبات لشعرك الجاف فقد تضر الزيادة في بعض الاحيان.

المراجع:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0733863505702163
https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_care
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/