أهم الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان

قد تكونين سيدتي إحدى الفتيات اللواتي يخفن من الابتسام كثيرا أمام الناس؛ وذلك لأنهن لا يريدن الكشف عن حالة أسنانهن رغم تطور طب تجميل الأسنان بشكل كبير في عصرنا الحالي وأصبح بالإمكان الحصول على ابتسامة هوليوودية كما يقال في دقائق معدودة، ومعظم النساء إن لم يكن جميعهن يحلمن بالتخلص من لون الأسنان الأصفر والحصول على لون براق للأسنان وزراعة أسنانهن بدلا من الأسنان التي فقدنها، وتعتبر صحة وجمال الأسنان أحد أهم وأبرز أولويات علم الجمال والتجميل فهي تعتبر المكمل الرئيسي لجمال وجهك وجمالك الساحر بشكل عام، وينصح العديد من أطباء الأسنان بضرورة الاهتمام بصحة الأسنان ليس من أجل إبراز الجمال فقط بل لأنه تبين أن عددا من الأمراض التي لا يستهان بها تنتج عن الأسنان المريضة، إن الأسنان تتكون من عنصر الكالسيوم ويتم باستمرار إمدادها بالعناصر الغذائية عن طريق الدم لإبقائها حية ولمساعدتها على مكافحة التسوس والبكتيريا، وتتكون الأسنان من طبقة تعرف بمادة الايناميل لحمايتها علما بأن هذه المادة تعد واحدة من أقوى الأملاح المعدنية في جسم الإنسان ولا بد أن تكون هذه المادة قوية؛ وذلك لأن الأسنان من الممكن أن تستخدم ما يزيد على 200 رطل من قوة القضم لكل بوصة مربعة، ولكن هذه المادة قابلة للاختراق بفعل الأحماض التي تتكون عندما تقوم البكتيريا بمعالجة السكريات المتواجدة في الطعام فمن الممكن أن تخترق مادة الأسنان وتعمل على تآكل الأسنان وعند الكشف المبكر عن ذلك يكون من الممكن إزالة المادة المتآكلة كما أنه من الممكن حشو التجاويف الناتجة، أما عند تجاهل هذه الحالة فقد تتفاقم إلى مكان لا يحمد عقباه وستواصل البكتيريا بنخر السن حتى تصل إلى الجذر مما يسبب آلام الأسنان الأمر الذي قد يؤدي أحياناً للتدخل الجراحي أو فقدان السن نهائيا، ومن هنا يأتي دور طبيب الأسنان لمعالجة الأمر فإن كنت لا ترغبين في الشعور بألم  الأسنان أو ظهورها بمظهر غير لائق فما عليك سوى زيارة الطبيب في حالة شعرت بتلون أو تسوس أو التهاب في اللثة وعليك العناية المستمرة والمنتظمة للأسنان فهي السبيل الوحيد لوقاية الأسنان من التسوس ومنع تراكم مادة البلاك على الأسنان والتي تسبب ظهور الأسنان باللون الأصفر، يجب عليك مراجعة طبيب الأسنان أقلها مرة كل ستة أشهر للمحافظة على سلامة الأسنان، ونحن وفي هذا المقال سنقدم لك أهم البدائل الطبيعية للعناية بالفم والتي ستكون رخيصة وفي متناول يديك ولكنها لن تكون البديل عن طبيب الأسنان.

 

أهم الوصفات الطبيعية لتبيض الأسنان:

 

صودا الخبيز:

 

يعتبر أفضل منتج لطيف وملمع للأسنان موجود في خزانة المطبخ يؤدي إلى إزالة مادة البلاك، كما أنها تساعد على عمل الأحماض الموجودة بالفم، يمكنك استخدام صودا الخبز مع ماء الأكسجين وسوف يكون لماء الأكسجين أثر فوار وسيعمل على إزالة الجزيئات الموجودة بين الأسنان، كما أن له فوائد في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة بالفم ومن الطرق الفعالة في الحفاظ على صحة الأسنان قومي أولا بغمس فرشاة الأسنان بماء الأكسجين ثم قومي بغمسها بصودا الخبيز قبل غسل الأسنان بها.

 

زيت البرجموت:

 

يستخدم هذا الزيت كثيرا في إيطاليا في صناعة العطور ولعلاج الكثير من الأمراض ويعتبر البرجموت نوع من الليمون يشبه الكمثرى يحتوي على مادة الثيمول ذات الأثر المطهر؛ ولذلك من الممكن استخدام هذا الزيت كغسول للفم للمساعدة في التخلص من التهابات الفم واللثة وبذلك يكون البديل الطبيعي لغسولات الفم التجارية الكيميائية.

 

جبن الشيدر:

 

قد تستغربون من هذه الوصفة ولكن تؤكد الدراسات الحديثة أن منتجات الألبان من الممكن أن تساعد على الوقاية من تسوس الأسنان، وذلك نظرا لاحتوائها على البكتيريا النافعة التي قد تسهم بشكل كبير في التخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب التهابات الفم بالإضافة إلى قدرتها على إبطال عمل مادة البلاك، كما أنها قادرة على التقليل من الأحماض الموجودة بالفم والتي كما ذكرنا سابقا تعتبر السبب الرئيسي التي يلحق الضرر بالأسنان واللثة، ويحتوي هذا النوع من الجبن على كميات مركزة من الأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفات والكازين والتي تعتبر جميعها أفضل الأملاح المعدنية والمهمة لصحة الأسنان بالإضافة إلى تقوية اللثة، وتعتبر جبنة الشيدر في نهاية الوجبة من أفضل الحلول للتخلص من أثر الأحماض الموجودة في الطعام الذي نتناوله بالإضافة إلى قدرته على التخلص من البكتيريا التي تسبب التسوس بعد الطعام.

 

مصل اللبن:

 

يشتهر تناول اللبن في النرويج من قبل المزارعين وذلك لقدرته الكبيرة في الوقاية من تسوس الأسنان، لمصل اللبن فعالية عالية في وقاية الجسم من الأمراض المعروفة والمعهودة ويعتبر مصل اللبن واحداً من منتجات الألبان الثانوية، كما يستعمل في صورته السائلة على شكل غرغرة ويمكنك اتباع هذه الوصفة في حالة كنت تعاني من التهابات في اللثة ونزف شديد بعد تفريش الأسنان بالإضافة إلى تحسس الأسنان عند شرب مشروبات باردة أو ساخنة، لمصل اللبن قدرة كبيرة في حل جميع هذه المشاكل.

 

أهم النصائح الوقائية والثقافية لكي لا تشيخ أسنانك:

 

1. تناول الجزر، والكرفس، والتفاح وغيرها من الفواكه والخضار الصلبة التي تحتاج لمضغ شديد، لأن ذلك يحفز إفراز اللعاب والذي يقوم بدوره في التصدي لمادة البلاك الموجودة في الفم إضافة إلى تطهير الفم من البكتيريا.
2. ابتعدي عن التدخين أولا وأخيراً فله تأثير مدمر للعظام ويعتبر السبب الرئيسي لتدمير أسنانك بالإضافة إلى جعل أسنانك تبدو بلون أسود.
3. قومي دائما بتفريش أسنانك بالفرشاة والمعجون لتنظيف اللثة والأسنان، ويفضل أن تكون الفرشاة نصف قاسية أو ناعمة مصنوعة من الشعر أو النايلون أو الحرير الطبيعي، كما يفضل أن تكون شعيراتها قصيرة ورؤوسها محدبة لتنفذ لكل مكان في الفم.

 

تذكري عزيزتي الأنثى دائماً:

 

تذكري دائما أن جمال أسنانك هو مرآة أنوثتك.

تذكري دائما زيارة الطبيب بشكل دوري للعناية بأسنانك.

 

المراجع:

 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0300571205000291

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2591.2000.00236.x

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2591.2002.00451.x