سر الأعشاب العطرية الطبية

تصنف النباتات العطرية والطبية كأحد أبرز وأهم النباتات حول العالم؛ وذلك نظرا لقيمتها العظيمة والجلية في عالم الطب، وفي عالم الجمال، وفي عالم الصحة وغيرها العديد العديد من المجالات كالمجالات الاقتصادية والصناعية، وتحتل هذه النباتات المركز الرابع عالميا من حيث تصديرها كمواد خام للاستفادة منها كعائد مالي على الدولة، وتعتبر النباتات العطرية من أهم مصادر استخراج الأدوية، وإنتاج مساحيق التجميل، وكريمات الشعر بالإضافة إلى صناعة العطور وإنتاج الزيوت الثابتة والطيارة، كما أن بعض أنواع النباتات تستخدم كمضادات للالتهابات، ومضادات للأكسدة، وحتى أنها قد تساعد على حفظ الأغذية، إن النباتات الطبية أو حتى العطرية تستخدم منذ القدم وقد كان الصينيون القدماء والعديد من الحضارات يستخدمون الأعشاب للتداوي، بالإضافة إلى استخدامها في عالم الجمال، كما أن أشهر الحضارات في العالم كانت تستخدم بعض النباتات كرمز للنصر والقوة والملك، وهنالك العديد من أنواع النباتات العطرية فمثلا هنالك الياسمين، والريحان، والقرنفل بالإضافة إلى إكليل الجبل، والبابونج، واليانسون والعديد العديد من النباتات ولكن أولا سيدتي دعيني أعرفك بأهمية النباتات الطبية وفوائدها العظيمة.

 

النبات العطري:

هو نبات يحتوي خلاياه على زيوت عطرية، وتستخدم هذه النباتات في أغراض عديدة مثل الأكل أو صناعة العطور أو أغراض الاستشفاء، ومن الأمثلة عليها الجوري، والريحان، والياسمين، والحناء، والقرنفل، والشومر، وإكليل الجبل بالإضافة إلى النعناع والزعتر البري وغيرها.

 

فوائد النبات العطري:

لقب ذكرنا في مقدمة هذا المقال فوائد النباتات العطرية والتي تستخدم في العلاج كالاستشفاء من بعض الأمراض، كما أن بعضها يتم إضافته إلى الطعام أما بعضها الآخر يستخدم كزيت للمساج ويضاف إلى مكونات أخرى للاستفادة منه، وتتميز النباتات بأن لها طريقه استخراج مخصصة لكل نوع بالإضافة إلى أن كل نبتة تختلف عن الأخرى من حيث الفائدة، ومن هذه النباتات نذكر:

 

الزعتر البري:

إنه يعتبر من أشهر الأدوية على الإطلاق والتي تتميز باحتوائها على المضاد الحيوي للبكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على تقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من الإنفلونزا ونزلات البرد، ولديه قدرة كبيرة في تخفيف أعراض الطمث، كما أنه قد يساعد الجهاز التنفسي على التخلص من الالتهاب، وتخفيف الاحتقان، والتهاب الحلق واللوز، ويتميز الزعتر البري بقدرته على علاج الجروح والحروق وتخفيف أثرها على الجلد، ويمكنك الاستفادة من الزعتر البري عن طريق نقعه في الماء المغلي مسبقا دون غليه مع الماء؛ وذلك خوفا من تطاير فوائده وعدم الاستفادة منها، يمكن سيدتي شرب كوب من الزعتر البري في الصباح والمساء وخاصة إن كنت تعانين من أعراض نزلات البرد أو حتى الشعور ببعض الاحتقان في الحلق، كما أنه يفضل إضافة الليمون عليه.

 

الشوفان البري:

تعتبر هذه العشبة من أشهر الأعشاب التي تساعد على التخفيف من التوتر العصبي بالإضافة إلى التقليل من الأوجاع واللآلام ما قبل الطمث، كما أن لهذه العشبة خصائص مميزة فهي تساعد على التقليل من الكولسترول وخفض مستوياته، وقد نصح الاطباء العديد من المرضى لاستخدام هذه العشبة من أجل تقوية العظام، بالإضافة إلى أنه أكدت أبحاث علمية موثقة أن هذا الشوفان البري قد يساعد في حماية بعض الاشخاص من سرطان القولون.

 

اليانسون:

تعتبر عشبه اليانسون من أشهر الأعشاب ذات الرائحة الطيبة والمهدئة للأعصاب، ويعتبر اليانسون من أشهر الأعشاب أيضاً التي تعتبر غذاء وصديقا للجهاز الهضمي، فهي تساهم  في تهدئة المعدة بالإضافة إلى منع افراز العصارة الهاضمة بشكل غي منتظم والتي تسبب الحرقان، كما أن اليانسون يعتبر مفيدا جدا لمنطقة الامعاء الدقيقة والغليظة، فهي تمنع احتباس الغازات داخل الأمعاء وطردها خارج الجسم، بالإضافة إلى أنه يمنع الانتفاخ ويخفف من آثاره، ويعتبر اليانسون ذا فوائد عظيمة فهو يحتوي على مضادات الالتهاب التي قد تساهم في معالجة بعض أنواع الالتهابات وعلى رأسها التهابات الكبد والتهابات الجهاز البولي، كما أنه يساهم في التخفيف من التهاب الحلق والأنف، ويعتبر اليانسون مهدئ للأعصاب وشربه قبل النوم يساعد على تهدئة الجسد والنوم بشكل مريح ويعتبر اليانسون من أشهر الأعشاب التي تساعد في ادرار الحليب لدي السيدات، وقد يساعد اليانسون الأشخاص على هضم الطعام وخاصة في حال إن كان هذا الطعام دسم مليء بالدهون.

 

النعناع:

هذه العشبة ذات الرائحة العطرة الطيبة والتي تساهم في بعض الأحيان في التخفيف من رائحة الفم الكريهة فإنها تعتبر من أشهر الأعشاب التي تستخدم في عالم معجون الأسنان أو حتى في أقنعة البشرة؛ وذلك لأنها تكبب البشرة، والاسنان، والفم الانتعاش بالإضافة إلى أن النعناع يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي قد تساعد في التخلص من التهابات الفم والحلق بالإضافة إلى التهابات البشرة كحب الشباب وغيرها، ويعتبر النعناع من الأعشاب المهدئة للمعدة والقولون فهو يساهم بشكل كبير في التخلص من أوجاع القولون ومن انحباس الغازات داخله، كما أنه يساهم في التخفيف من آلام الطمث، وفعال جدا في علاج والتخفيف من التهابات وآلام المفاصل، ويعتبر النعناع من أكثر الأعشاب التي تساعد على ادرار البول ومنع احتباس السوائل والأملاح، كما أن رائحته الزكية تساعد على التخفيف من الغثيان، وبحسب الخبراء إن النعناع مفيد جدا في إزالة آلام المعدة ويعتبر مسكنا جيدا للألم.

 

البابونج:

هذه النبتة الرائعة ذات الألوان الزاهية تساعد الجسم على التخلص من الالتهابات الجلدية، بالإضافة إلى أن البابونج يعتبر مهدئا للأعصاب ويساعد على الاسترخاء والنوم بشكل مريح، إن عشبة البابونج قد تساعد بعض الأشخاص أيضا على التخلص من الارهاق والتعب، كما أنها قد تساهم في الحد من ظاهرة الاكتئاب، إن زيت البابونج يساهم أيضا في تهدئة الأعصاب والعضلات والتخفيف من الالام العظمية، بالإضافة إلى أنه قد يساهم في التخفيف من التهابات الأظافر والمفاصل والعظام، ويعتبر البابونج كمشروب بعد نقعه بالماء من أشهر المشروبات التي تساعد في التقليل من آلام المعدة والجهاز الهضمي بأكمله، كما أن البابونج في حاله شربه قد يساهم في تفتيح لون البشرة، و نقع البابونج في الماء المغلي والاستفادة من بخاره للبشرة يعتبر حلا مثاليا تتبعه بعض السيدات للتخلص من البقع الداكنة ومن أجل تفتيح لون البشرة وإكسابها الرطوبة واللمعان.

 

تذكري عزيزتي الأنثى دائما:

تذكري دائما أن تبتعدي عن المشروبات الغازية والعصائر واستبدالها بالمشروبات الساخنة من النباتات العطرية الطبية التي ذكرت سابقا وغيرها من الأعشاب الأخرى، والتي تساهم بشكل كبير في التخسيس أو حتى في منح بعض الفوائد الرائعة لجسمك.

 

المراجع:

 

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AC

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AC

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B4%D9%85%D8%B1%D8%A9_%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9
https://happydiyhome.com/best-essential-oils