يتعرض الشعر وفروة الرأس للعديد من المشاكل التي تسبب أحياناً الإحراج لدى بعض الفتيات أو حتى الرجال كظهور القشرة مثلا وتساقطها على الأكتاف أو حتى تساقط الشعر المستمر عند السيدات ووجوده في أرضية الحمامات وغيرها الكثير من المشاكل التي تزعج الرجال والنساء على حد سواء، وللتخلص من هذه المشاكل العديدة تقوم بعض السيدات باستخدام كريمات ومواد طبية و أنواع من الشامبو المختلفة وكريمات حمام الزيت؛ وذلك للتخفيف من مشكلة القشرة والحد من تساقط وجفاف الشعر، إن الشعر الجميل والصحي غاية تبحث عنه جميع السيدات؛ وذلك لأنه يعتبر مصدر قوتها وجمالها وللوصول إلى هذا الشعر الجميل والصحي يجب علينا مجابهة العديد من مشاكل الشعر والتحلي بالصبر؛ وذلك لأن بعض هذه المشاكل تحتاج إلى وقت ليتم التخلص منها، ونحن في هذا المقال سنتحدث عن أبرز مشاكل الشعر وكيفية التخلص منها بطرق طبيعية، ولكن أولا علينا أن ننصحك ونخبرك بأن العلاج الصحيح لحل مشاكلك هي الطبيعة وننصحك أيضا بعدم الاكتراث لفيديوهات الإنترنت والمقالات التي تتحدث عن علاجات خاصة لبعض مشاكل الشعر وذلك خوفا من تراكم هذه المشكلة وازديادها.
هنالك العديد من المشاكل التي تؤرق السيدات ومن هذه المشاكل نذكر بعضا منها:
1. كثرة الحكة في فروة الرأس:
تواجه العديد من السيدات بعض أنواع حكة الرأس؛ وذلك نظرا لوجود بعض الفطريات والميكروبات التي تسبب القشرة التي تظهر على شكل رقائق بيضاء تتواجد على فروة الرأس، والتي تسبب أيضا الحساسية لفروة الرأس بعد استخدامه للمنتجات الصناعية والكيميائية كالشامبو الكيميائي أو الصابون الكيميائي أو بعض أنواع الأقنعة التي توضع على الشعر، وإن أفضل الحلول للتخلص من قشرة الرأس أو كثرة الحكة في فروة الرأس هو الاهتمام بنظافة الشعر وذلك للحد من وجود الفطريات والميكروبات التي تسبب الحكة وظهور القشرة، كما يمكنك غسل شعرك بماء البقدونس؛ وذلك نظرا لاحتواء البقدونس على العديد من مضادات الفطريات التي تساهم في التخلص من مسببات القشرة، كما يمكنك عزيزتي تغيير أنواع الشامبو والصابون الصناعية التي تستخدمينها لفروة الرأس ثم قومي بمراقبة قلت الحكة في فروة رأسك؛ وذلك من أجل معرفة إن كان سبب الحكة في فروة رأسك وتراكم القشرة هي المنتجات التي تستخدمينها على شعرك، وفي معظم الأحيان تلاحظ بعض السيدات قلة حكة فروة الرأس نظرا لخطورة المواد المضافة والكيميائية التي تتواجد داخل المنتجات؛ ولذلك ننصحك دائما لاستخدام الشامبو الطبيعي ففي هذه المدونة مجموعة كبيرة من أنواع الشامبو طبيعية التي تساعد في جعل شعرك يبدو أكثر جمالا وأقل أمراضا.
2. مشكلة تساقط الشعر:
تعد مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل المنتشرة بين الناس؛ وذلك بسبب انتشار بعض الميكروبات والفطريات على فروة الرأس والتي تسبب في ضعف بصيلاتها مما يساهم في تساقط الشعر، كما أن انتشار العديد من مواد العناية بالشعر الكيميائية والمصنعة قد يساهم أيضاً في أن يكون عاملا أساسياً في انتشارهذه المشكلة بين الناس، ولن ننسى أيضا أن بعض أنواع الأمراض قد تساهم في انتشار هذه المشكلة وخاصة مرض الثعلبة ومرض الصلع الوراثي، كما أن وجود الالتهابات الشديدة في فروة الرأس قد يساهم في تساقط الشعر، وتعتبر فترة الحمل والولادة من أكثر الفترات التي يحدث فيها تساقط الشعر لدى النساء، كما أن وجود فرط نشاط أو قصور نشاط الغدة الدرقية يعد سببا آخر يؤدي إلى تساقط الشعر، وتعتبر العناية السيئة كربط الشعر بشدة عند تصفيه أو استخدام مجفف الشعر الحراري ومواد كيميائية كالصبغات الكيميائية من أكثر العوامل التي تساعد في ظهور هذه المشكلة، وللتخلص من تساقط الشعر ننصحك دائما بالابتعاد عن التوتر؛ وذلك لأن التوتر يسبب زيادة في تساقط الشعر، كما أن هنالك العديد من الخلطات الطبيعية التي تساهم في التقليل من تساقط الشعر، ولكن نحن ننصحك دائما بالغذاء الصحي الغني بالخضروات الورقية و المغذيات الطبيعية من الخضار والفاكهة كالقرنبيط، والبرتقال، والجوافة، وبذور الكتان، واللوز، والجوز، والبطاطا الحلوة، والجزر والبقوليات، كما أنه من الجيد استخدام شامبو مخصص لمنع تساقط الشعر يكون طبيعي ذو مكونات مفيدة تمنح المعادن والفيتامينات للشعر، وتعتبر مشكلة وجود الأمراض الوراثية التي تسبب تساقط الشعر من أكثر الأمراض الصعبة في حلها ولكن يمكن لبعض الأدوية كمثل المينوكسيديل وغيره من الأدوية التي تساهم في علاج تساقط الشعر، كما إن عملية زرع الشعر منتشرة الآن لحل هذه المشكلة وخاصة في مثل هذه الامراض.
3. مشكلة الشيب:
هنالك العديد من الفتيات الصغار اللواتي تعرضن لوجود شيب في شعرهن وهن صغيرات السن؛ وذلك نظرا لسوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات كفيتامين Dوكثرة استخدام مجففات الشعر، كما أن فقر الدم ونقص الحديد وفيتامين B وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى، وقصور وفرط نشاط الغدة الدرقية، وإن عدم توازن النظام الهرموني يعد من أكثر المشاكل التي تسبب ظهور الشيب لدى صغيرات السن، وتعتبر العوامل الجينية والمشاكل الجينية والعلاج الكيميائي للشعر من أكثر مسببات ظهور الشيب لدى صغار السن و لذلك تلجأ العديد من الفتيات والسيدات لاستخدام حل سريع وهو صبغ الشعر، ولكن يعتبر هذا الحل حلا غير مثالي؛ وذلك نظرا لاحتواء الصبغات على المواد الكيميائية التي توضع على البصيلات وتسبب تساقط الشعر ومشاكل أخرى نحن في غنى عنها، كما أن اللون لا يثبت طوال الحياة ويحتاج إلى الصبغ بشكل متكرر، وينصح الأطباء عادة للتخلص من هذه المشكلة بتحسين النظام الغذائي وذلك عن طريق الحصول على البروتينات واليود والفيتامينات كفيتامين B12وغيرها من الفيتامينات الأخرى وعلى رأسها فيتامين D وبعض المعادن كمعدن الزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد كما أنه ينصح الأطباء بالحفاظ على رطوبة الجسم والشعر والابتعاد عن التوتر والقلق وتحسين الدورة الدموية في الجسم عن طريق المشي ولعب الرياضة، كما أن الإقلاع عن العديد من الأمور السيئة كالتدخين السيجارة والنرجيلة تعتبر من أفضل الحلول للتخلص من الشيب؛ ذلك لأن التدخين قد يسبب نقص في بعض الفيتامينات والمعادن وقلة امتصاصها في الجسم وخروجها خارج الجسم دون الاستفادة منها لحل مشكلة الشيب.
تذكري عزيزتي الأنثى دائما:
تذكري دائما أن تقومي باستخدام مواد طبيعية على شعرك وعدم الاسراف في استخدام المواد الكيميائية وذلك نظرا خطورة هذه المواد على الشعر وتسببها في العديد من المشاكل.
تذكري دائما أن تستخدمي الأدوية الطبية وذلك لعلاج الصلع أو الثعلبة وفقا لنصائح الطبيب وعدم استخدام الأدوية دون استشاره الطبيب.
تذكري دائما أن تقومي بعمل نظام غذائي متوازن مليء بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للالتهاب؛ وذلك نظرا لفوائده هذه المواد لشعرك وكامل جسدك كالإكثار من أكل القرنبيط، وزيت الزيتون، والبطاطا الحلوة، والجزر كما أن البصل والثوم يعتبر من أكثر المواد التي قد تساهم في التقليل من مشاكل الشعر.
تذكري دائما أن تقومي بممارسة الرياضة؛ وذلك من أجل تحفيز الدورة الدموية والتقليل من فقد الفيتامينات والمواد المعدنية ولتحفيز الدورة الدموية و التي تساهم بشكل كبير في إيصال الأكسجين إلى الخلايا وخاصة خلايا فروة الرأس مما قد يساهم في حل العديد من مشاكل تساقط الشعر وظهور الشيب وقد يساهم أيضاً في التقليل من حكة فروة الرأس وظهور القشرة.
المراجع:
https://patents.google.com/patent/US3516424A/en
https://patents.google.com/patent/US9226570B2/en