تعاني الكثير من السيدات من مشاكل مختلفة على البشرة والتي تسبب الانزعاج لجمال الأنثى؛ ولذلك تلجأ بعض السيدات للقيام بوضع خلطات وكريمات غير طبيعية على بشرتهن مما قد يفاقم الأمر سوءا، وقد تلجأ بعض الفتيات إلى الانترنت بحثا عن خلطات تسهم في التخلص من بعض الهالات السوداء تحت العينين أو حتى حب الشباب على البشرة ولكن تنقلب هذه الخلطات رأسا على عقب وتسبب الحساسية لهن وبروز لحب الشباب أكثر من ذي قبل، ومع الأسف تشتهر العديد من المدونات ومواقع الجمال على الانترنت بخلطات تتصف بأنها طبيعية ولكنها قد تفاقم من مشاكل البشرة وتزيد الأمر سوءا أو حتى تسبب الحساسية للبشرة، وتقوم بعض الشركات العالمية بتصنيع العديد من الكريمات والمقشرات والأقنعة التي تساهم في التقليل من مشاكل البشرة ولكن يحذر العديد من الأطباء من استخدام المواد الكيميائية المصنعة على البشرة لفترة طويلة؛ وذلك لأنها قد تساهم في ابراز مشاكل البشرة وتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة أو حتى ترهل طبقات الجلد أو تسبب في ظهور بعض البثور ولذلك فنحن في هذه المدونة قمنا بكتابة هذا المقال من أجل الحديث عن مشاكل البشرة المتعددة و عن طرق حلها أو بطريقة أفضل للحديث عنه أمثل الطرق لحل مشاكل البشرة.
ما هي مشاكل البشرة؟
حب الشباب:
تعتبر مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل التي نصادفها في وقتنا الحاضر والتي تظهر على الفتيات وخاصة في فترة المراهقة وذلك نظرا للاضطرابات الهرمونية التي تحدث في تلك الفترة أو حتى أثناء فترة الحمل وفترة العادة الشهرية والتي قد تسبب اضطرابات هرمونية كبيرة تساهم وبشكل ما في ظهور حب الشباب على البشرة، ولن ننسى الأطعمة التي تساهم في تعزيز ظهور حب الشباب كالأطعمة الغنية بالزيوت المهدرجة والمعلبات والأطعمة الغنية بالسكريات والدهون الضارة التي تسبب في انخفاض مناعة الجسم و تكاثر البكتيريا على البشرة مما يسبب في ظهور حب الشباب، وقد تسبب هذه الأطعمة اضرابات هرمونية نتيجة زيادة الدهنيات مما قد بتسبب في ظهور حب الشباب على البشرة، ويعتبر استخدام المكياج على البشرة من الأمور التي قد تساهم في تعزيز ظهور حب الشباب وذلك نظرا لاحتواء المكياج على العديد من المواد الكيميائية التي تساهم في ظهور حب الشباب وعلى رأسها كريم الاساس الذي قد يساهم تراكمه وعدم إزالته على البشرة في انسداد المسامات وانحباس المواد السامة والمواد الدهنية مما قد يساهم في تكاثر البكتيريا والفطريات وبالتالي ظهور حب الشباب، ويعزى بعض الاطباء أن نقص المناعة ونقص بعض المعادن في الجسم كمعدن الزنك الذي قد ساهم نقصه بشكل كبير في ظهور حب الشباب على البشرة؛ ولذلك ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي صحي غني بالزنك والفيتامينات التي تساهم في حل مشكلة حب الشباب والابتعاد عن الأغذية الغنية بالسكريات والدهون ولمعالجة هذه المشكلة الكبيرة التي تؤرق عددا كبيرا من السيدات فنحن ننصحك بالتالي:
1. قومي بغسل وجهك بشكل متكرر ومعتدل:
يجب عليك القيام بغسل الوجه يوميا باستخدام الماء والصابون الخاص أو حتى غسول البشرة المناسب لنوع بشرتك والذي قد يساهم هذا وبشكل كبير في التقليل من تراكم الأوساخ والشوائب على البشرة والتخلص من الانسداد في مسامات البشرة وظهور حب الشباب.
2. لا تقومي بإزالة الحبوب أو إخراج المادة التي بداخلها:
تعتبر عمليات لمس الحبوب من أكثر العمليات التي تساهم في انتشار الحب من مكان إلى آخر غير معتاد على الظهور فيه؛ وذلك لان عملية لمس الحبوب باليد قد تساهم في نقل البكتيريا من مكان إلى آخر وبذلك تفاقم الأمر، فيجب عليك سيدتي القيام بتطهير يديك وتعقيمهما جيدا وعدم لمس وجهك بشكل متكرر، كما أن عملية اللمس قد تساهم في زيادة احمرار الحبوب والتهابها نظرا لوجود أنواع مختلفة من الفطريات والبكتيريا مجتمعة على يديك قد تنتقل للبشرة عند لمسها، كما أن الأطباء ينصحون بعدم إخراج المادة الموجودة داخلها؛ لأن ذلك قد يسبب في انتشار البكتيريا على كامل الوجه وقد يساهم في انتشار الحبوب وظهوره في أماكن مختلفة من البشرة.
3. قومي باستخدام خلطات طبيعية للتخلص من الحبوب:
هنالك العديد من الخلطات الطبيعية التي تسهم وبشكل كبير في التقليل من ظهور حب الشباب وعلى رأسها نذكر الالوفيرا أو هلام الصبار والذي يعتبر فعال جدا للقضاء على حب الشباب؛ وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة ومواد مضادة للالتهاب والتي تسهم بشكل كبير في التخلص من مسببات حب الشباب وعلى رأسها البكتيريا والفطريات، كما أنه يساهم في تطهير البشرة من الميكروبات المختلفة، وهو أيضا يحفز البشرة و خلايا البشرة على تجديد نفسها وظهورها بشكل جميل، ولذلك ينصح بوضع الالوفيرا على كامل الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء النظيف، وتكرر هذه العملية عدة مرات حتى تزول الحبوب، كما يمكنك استخدام كربونات الصودا لإزالة خلايا البشرة الميتة التي تسبب في ظهور حب الشباب، كما أنها قد تساهم في إزالة البقع الداكنة التي تظهر بسبب حب الشباب، وللقيام بذلك قومي بوضع القليل من كربونات الصودا مع القليل من الماء لعمل عجينة وتوضع هذه العجينة على الوجه لمدة ربع ساعة على الأكثر ويغسل الوجه جيدا بعدها، كما يمكنك استخدام السكر وزيت الزيتون وماء الورد والليمون لإزالة الخلايا الميتة والمتراكمة بشكل كبير، ولتطهير البشرة، والتخلص من حب الشباب، كما أنه يمكنك الاستعاضة عن السكر باستخدام مسحوق الشوفان ومزج ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم وضع المزيج على البشرة ثم اغسله بالماء بعد نصف ساعة وإن كانت بشرتك حساسة باستخدام الليمون.
الرؤوس السوداء:
تعاني الكثير من السيدات من ظهور الرؤوس السوداء على الجلد وذلك نتيجة تراكم الدهون الزائدة والمواد الزيتية على البشرة وداخل الخلايا؛ ولذلك فإنها تعطي منظر غير مرغوب به على البشرة والتخلص من هذه المشكلةنانصحك بالقيام بإجراء حمام بخار وذلك من أجل إزالة هذه الرؤوس السوداء، فيمكنك عزيزتي وضع الماء الساخن في وعاء ثم وضع وجهك على الدخان أو البخار المتصاعد وتركه لعدة دقائق وتغطية هذه المنطقة بمنشفة لحبس البخار وبعدها يمكنك استخدام ملقط طبي لإخراج هذه الرؤوس السوداء بشكل بسيط، كما يمكنك سيدتي استخدام مادة النشا والخل لإزالة الرؤوس السوداء وذلك لأن مادة النشا تعتبر مادة منقية للبشرة ولإزالة جميع أنواع الشوائب التي قد تتراكم على البشرة ولعمل ذلك يمكنك استخدام ملعقتين كبيرتين من النشا مع ملعقتين كبيرتين من الخل وضعي هذا المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء البارد وللحصول على أفضل النتائج يمكنك تكرار هذه الوصفة أسبوعياً لتحصلي على نتائج أفضل.
تذكري عزيزتي الأنثى دائما:
تذكري دائما أن تبتعدي عن استخدام المواد الصناعية والكريمات الكيميائية التي تباع في الأسواق وذلك نظرا لضررها كبير على بشرتك والتي تسبب مشاكل لا حصر لها تؤدي بك إلى استخدام مراهم طبية ومعقمات.
تذكري دائما أن تقومي باستخدام خلطات طبيعية ولكن قبل استخدام هذه الخلطات الطبيعية يجب عليك اجراء اختبار الحساسية على البشرة و ذلك لحمايتها من الالتهاب أو ظهور الاحمرار على البشرة.
المراجع:
Understanding Skin Problems: Acne, Eczema, Psoriasis ... - صفحة 1
skin Diseases 55-82