كيف تتمتعين ببشرة وجه جذابة من العسل؟

يعتبر العسل من أكثر المواد المفيدة جداً للبشرة والشعر والجسم بشكل عام وذلك بسبب الفيتامينات التي قد تساعد الجسم للتخلص من السموم والشفاء من بعض الأمراض وقد ذكره الله عز وجل في القران الكريم كونه يعتبر شفاء للناس، وسنتحدث اليوم في هذا المقال عن فوائد العسل ولكن بالتحديد فوائد العسل لبشرتك سيدتي ولكن أولا لنتعرف على العسل.

ما هو العسل؟

العسل وعبارة لعاب النحل وهو مادة حلوة يخرجها النحل من بطونه نتيجة جمعه من رحيق الازهار، وهو غذاء هام جداً للجسم لاحتوائه على العديد من السكريات والاحماض الأمينية والفيتامينات المتنوعة والمعادن، كما ويعتبر العسل عند معظم الناس مادة غذائية مهمة لجسم الإنسان وصحته، ويعتبر العسل من أكثر المواد التي تساعد على تقوية جهاز المناعة؛ وذلك بسبب احتوائه على المضادات الحيوية الطبيعية والمقوية التي تساعد على تعزيز عمل جهاز المناعة، كما وانه قد يساعد في علاج بعض أنواع الحروق والجروح والكثير من الأمراض، ويحتوي العسل علي العديد من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين ريبوفلافين والذي يعرف بفيتامين B2،وفيتامين نياسين الذي يعرف بفيتامين  B3وايضا فيتامين B5، وفيتامين B6 كما أنه يحتوي على فيتامين C وفيتامين B9 الذي يسمى بحمض الفوليك، كما ويحتوي العسل على العديد من المعادن والاملاح الضرورية لصحة الجسم والبشرة والشعر ومن هذه المعادن نذكر الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك ناهيك عن وجود الأحماض الأمينية العديدة والتي تتراوح ما بين 7 إلى 15 حمض أميني والذي تعتبر من أهم الأحماض الأمينية المهمة في بناء البروتينات اللازمة لخلايا وانسجة الجسم، وهنالك العديد من أنواع العسل المختلفة تختلف حسب النبتة التي يستخرج منها النحل الرحيق.

فوائد العسل للبشرة:

يعتبر العسل مادة مفيدة تساعد البشرة على التقليل من الجفاف والتشققات وذلك لأنه يعتبر مرطبا طبيعيا للبشرة نظراً لاحتوائه على العديد من الأحماض الأمينية التي تساعد على ترطيب البشرة و بناء انسجه جديدة، كما أن وجود بعض الفيتامينات في العسل قد يساهم في ترطيب البشرة ومنع جفافها.
يعتبر العسل مفيد جداً للبشرة الدهنية وذلك لقيامه بتنظيم افرازات الغدد الدهنية للزيوت الموجودة علي البشرة الدهنية وقد يساعد في التقليل من ظهور هذه الدهون والزيوت على البشرة وبالتالي يخفف من اللمعان الغير مرغوب فيه والمزعج للبشرة الدهنية.
يعمل العسل على تفتيح وتبييض البشرة و ذلك نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على تبييض البشرة والتخلص من آثار حروق الشمس وأثار الندب و آثار حبوب الشباب والتي تسبب الاسمرار للبشرة وخلق ألوان متفاوتة على الوجه.
يعتبر العسل عامل مساعد في الاشراق والجمال للبشرة ناهيك عن اضفاء نوع من النعومة والنضارة والترطيب وذلك بسبب ما يحتويه العسل من معادن وفيتامينات لازمة لإظهار نضارة البشرة.
نظرا لاحتواء العسل على المضادات الحيوية الطبيعية والتي تساهم بشكل كبير في الحد من ظهور حب الشباب والبثور المزعجة الناتجة عن تراكم البكتيريا والجراثيم على البشرة فإن هذا قد يساعد على تخليص البشرة من مشاكل ظهور الحبوب المزعجة وذلك عن طريق قتله للجراثيم والبكتيريا التي تسبب ظهور الحبوب على البشرة.
يعتبر العسل صديق للبشرة الجافة والتي تعاني من الجفاف وذلك بسبب قلة الزيوت والمواد الغذائية على هذه البشرة ولذلك يعتبر العسل غذاء رائع وصحي ومميز  لهذه البشرة.

 

خلطة العسل لتفتيح البشرة:

قومي عزيزتي بمزج ملعقتين صغيرة من مسحوق الحليب مع ملعقة أخرى من العسل واضيفي إليها ملعقة صغيرة من عصير الليمون بالإضافة إلى نصف ملعقة من زيت اللوز ثم قومي بخلط هذه المكونات جيدا حتى تحصلي على مزيج متجانس، وطبقي هذه الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة 15 دقيقة وبعدها يمكنك غسل وجهك، تعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات التي تساعد على تفتيح البشرة نظراً لاحتواء هذه الوصفة على العسل الرائع لتفتيح البشرة بالإضافة إلى خصائص الحليب والليمون والتي تعتبر من أفضل مكونات خلطات  تفتيح البشرة ناهيك عن وجود زيت اللوز الذي يعتبر مطهراً طبيعياً للبشرة ويساهم في تفتحها.

خلطة العسل لتنعيم البشرة :

تتعرض بشرة السيدات للعديد من العوامل والظروف الجوية التي قد تتسبب في خشونة البشرة أو ظهور بعض القشور عليها، ولكن بتطبيقك لهذه الوصفة سيدتي ستستمعين ببشرة ناعمة وجميلة وذلك عن طريق إضافة ملعقة من العسل وملعقة من ماء الورد ثم قومي بخلطهم جيداً و ضعي هذا الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة، اغسلي بشرتك بعد ذلك بالماء الفاتر وستلاحظين الفرق وذلك بأن بشرتك أصبحت أنعم.

خلطة العسل لترطيب البشرة:

قومي بخلط قطعة من فاكهه الافوكادو مع ملعقة من الزبادي ونصف ملعقة من العسل مع بعضهم البعض حتى تحصلي على خليط متجانس ثم قومي بتطبيق هذه الخلطة على وجهك لمدة 15 دقيقة واغسلي بشرتك بعد ذلك بالماء الفاتر، ثمره الافوكادو تعتبر ثمرة مرطبة للبشرة مفيدة جدا كونها تحتوي على العديد من المغذيات التي تسهم في ترطيب البشره واضفاء نوع من الرطوبة والاشراق عليها ناهيك عن وجود اللبن والعسل في هذا الخلطة والتي تعتبر من أفضل أنواع المكونات التي تساعد في تفتيح البشرة وترطيبها.

خلطة العسل للبشرة الجافة:

إن هذه الخلطة تعتبر خلطه مفيدة جداً للبشرة الجافة وذلك لافتقار البشرة الجافة للمغذيات التي تساهم في ترطيبها ومنحها بعض النضارة والاشراق، وللقيام بهذه الخلطة قومي بمزج ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون حتى تحصلي على مزيج كريمي جميل طبيقي هذا المزيج على وجهك واتركيه لمده 10 دقائق ثم قومي بغسله هذا المزيج الرائع، سوف يقوم هذا المزيج بحماية بشرتك من الجفاف واضفاء نوع من الرطوبة عليها كما أنه سيحارب الشيخوخة وظهور التجاعيد والعلامات المبكرة للتقدم في العمر.

قناع العسل للتخلص من البقع الداكنة:

قومي عزيزتي بهرس ثمرة خيار واحدة واضيفي عليها ملعقتين كبيرتين من العسل طبيقي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يمكنك غسل وجهك جيدا بالماء البارد، إن هذا الخليط الرائع يساعد بشرتك على التخلص من آثار البقع الداكنة بسبب الحروق وخاصة حروق الشمس أو آثار الندب وأثار الحبوب ويمكنك استعمال هذا الخليط مرتين باليوم الواحد وذلك للحصول على أفضل نتائج مرضيه.

قناع العسل من أجل ترطيب البشره والتخلص من الشوائب:

يستخدم هذا الخليط من أجل ترطيب البشرة وتفتيحها وتخليصها من الشوائب والعمل على تجديد البشرة وإزالة التالف منها، يمكنك عمل هذا الخليط عن طريق وضع ربع ملعقة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب ثم قومي بخلط هذه المكونات جيداً حتى الحصول على المزيج المطلوب ويترك على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر ثم الماء البارد ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً وذلك لأن هذه الوصفة تعتبر من الوصفات المغذية جدا لبشرتك.

تذكري عزيزتي الأنثى دائماً:

تذكري دائماً أن أكل العسل يعتبر مفيد جداً لصحة جسمك بشكل كامل.
تذكري دائماً العناية ببشرتك واستخدام المواد الطبيعية في ذلك.

المراجع:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6023338/
https://en.wikipedia.org/wiki/Honey